3 неща, които можем да правим за здравословен живот |
1. Вода! Да пием вода, минимум един литър на ден. Всеки човек различно приема количествата вода необходими за тялото му.
2. Закуската: най-важното ястие за деня! Нека се доверим на историите на преуспелите хора по света и да кажем направо, че силната и обилна закуска ни дава сили и енергия. 3. Пълноценно хранене! За да придобием цялата енергия на поетата храна е добре да се отдадем на акта на хранене от край до край. |